Descrizione

Proteine e magnesioLe proteine contribuiscono al mantenimento ed alla crescita della massa muscolare, sostenute dalla presenza del magnesio, un minerale che contribuisce alla normale sintesi proteica. Secondo i valori nutritivi di riferimento (VNR) si raccomanda un consumo giornaliero di 375 mg di magnesio per persona. 100 g di "anacardi e semi di canapa in insalata" apportano ben il 35% dei VNR di magnesio.Uno stile di vita sano e una dieta varia ed equilibrata sono fondamentali per il mantenimento del benessere del tuo organismo.